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小P的副食品新朋友-油菜泥 登場 🎉
其實油菜914不認識 😱
反正就是要綠色葉菜類~隨便抓隨便買給小P試~
這次 914 很勤勞...葉菜類準備了4樣~
高麗菜
菠菜
油菜
小白菜

因為三天前才幫小P加新朋友,剛好葉菜類前兩天吃完了,所以小P有兩天沒有吃綠色葉菜類
P拔拔以為是家裡沒菜,所以小P沒有青菜吃,馬上說....來去買菜😰有沒有這麼誇張ㄚ
因為小P有時凌晨5點就哇哇叫,所以我把傍晚那餐的量又往上加了~加到都快和中午一樣了....感覺一餐300ml以上,她好像也能接受!
7M25D中午的食物泥......
300ml,白米&糙米泥150ml+高麗菜泥&菠菜泥&小白菜泥&油菜泥60ml+地瓜泥&栗子泥&洋蔥泥&山藥泥40ml+紅蘿蔔泥&馬鈴薯泥&玉米筍泥50ml
傍晚的食物泥......
270ml,白米&糙米泥140ml+高麗菜泥&菠菜泥&小白菜泥&油菜泥50ml+地瓜泥&栗子泥&洋蔥泥&山藥泥40ml+紅蘿蔔泥&馬鈴薯泥&玉米筍泥40ml
不專業步驟:
1.洗高麗菜 & 菠菜 & 小白菜 & 油菜...然後燙熟.....放涼
2.利用切碎盆把燙熟的菜先切碎
(因為綠色蔬菜有很多纖維,914覺得很難一下子就打細,所以都會先用切碎盆把綠色蔬菜先切碎)
3.切碎後再用攪拌棒打成泥
(914打綠色蔬菜都不加水)
4.打到自己覺得夠細就完成了....
(914都有自己先試吃)
5.分批打好,就倒入冰磚盒內放涼後放冷凍庫冰著
要吃的時候,再用電鍋熱一下
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